Category name:Sundhed

Glemte Tysklandsturen

december 10, 2012 / Kommentarer lukket til Glemte Tysklandsturen

Nu er den “fede” måned godt igang, og jeg må indrømme, at jeg smagte lidt flæskesteg igår aftes hos svigerfamilien. Men holder stadig fast i den sunde julemad skal på bordet juleaften og 1. juledag.

sneen vælter da ned for tiden og det tager en 30 min ekstra at komme på arbejde om morgenen i den her tid.

I fredags troede jeg ellers jeg kunne snyde alle da det begyndte at sne. Jeg var på jobbet 20 min inden jeg skulle møde og tænke nu skal jeg overraske dem med morgenkaffe og sunde julekringler.

Da jeg kom frem til kontoret kunne jeg se et skilt på døren , hvor der stod, at der foregik en modernisering af elevator til vores kontor.. Åh nej, hvad skulle jeg nu gøre. Da jeg efter at have faret lidt forvirret rundt i ca 30 min for at finde ud af, hvor de andre var, ringede min telefon, det var chefen : “Hvor bliver du af, vi venter kun på dig og bussen skal til at køre “….. Bussen , tænkte jeg? Jeg blev jo klart noget forvirret og spurgte til , hvilken bus? Chefen grinede og spurgte om jeg havde glemt, at det var idag vi skulle til Tyskland og handle fordi elevatoren skulle moderniseres.. Og ja det havde jeg jo glemt alt om…

Jeg kom dog med bussen og vi havde en rigtig hyggelig tur med masser af sne og forsinkelser..

 

Min kur over julen

december 3, 2012 / Kommentarer lukket til Min kur over julen

Så er jeg så småt ved at være godt igang med min Paleo kur, og det går bare glimrende indtil videre. Jeg synes allerede at jeg kan mærke, at jeg er begyndt at være lidt mere frisk og har bare generelt lidt mere energi end jeg plejer.  Det kører bare derudad, men jeg er begyndt at tro, at jeg godt lige kan få lidt svært her hen over julen. Det er jo ikke ligefrem den tid på året, hvor man passer mest på, hvad man spiser, men det kan da godt være, at jeg kan få det til at fungere, men jeg har ikke lyst til at alle de andre skal lide under min kostplan, så der bliver alt det, der normalt er der!

Så håber jeg bare at der ligger et lækkert dame smykke til mig under juletræet i år, for det har jeg ønsket mig nemlig.

I kan følge min juleversion af min kostplan herinde! Det skal nok blive godt.

Paleo – stenalderkur

november 27, 2012 / Kommentarer lukket til Paleo – stenalderkur

Jeg har nu hørt så herre meget om den der paleo-kur der, eller stenalderkur som den også bliver kaldt.

Jeg har her fundet en lille madpyramide, der viser hvordan maden er fordelt i den kur.

http://www.stronggirlswin.com/wp-content/uploads/2012/02/paleolithic-food-pyramid1.gif

Så er det bare med at følge den, så kan det være at du får en sundere livsstil, men jeg skal ikke kunne sige det, for jeg har ikke selv fulgt den..

Mit fede sundhedstrip

november 27, 2012 / Kommentarer lukket til Mit fede sundhedstrip

Jeg har lige været en tur ude og købe lidt ind.. Jeg har rigtig købt ind til en rigtig sund dag, og jeg glæder mig alleredetil at det bliver aften, og så skal jeg ellers bare igang med at lave mad. Det bliver så herre mega godt!

Min mor ringede lige for to sekunder siden og fortalte at hun havde i sinde at tage sig et billån og så få sig en ny bil, og det synes jeg faktisk ret godt om, for hun sagde nemlig, at jeg så kunne overtage deres gamle bil, og jeg har nemlig ikke nogen bil længere, så det er da bare for nice 🙂
Det er ikke hel dumt nu når man tænker over det sådan noget med et lille kviklån eller sådan noget sommetider. Jeg kunne i hvert fald godt finde på at tage sådan et, men altså kun hvis jeg nu lige står og mangler det, ikk..

Men nu vil jeg runde af her, for jeg kan slet ikke vente med at komme igang med at lave sund mad. Jeg er lige for tiden på et sundhedstrip!

Ret så sund

november 13, 2012 / Kommentarer lukket til Ret så sund

Hold nu fast for jeg har nemlig besluttet mig for at lægge rigtig meget i min hverdag om. Jeg drikker ikke længere cola, og sådan noget.. Nu vil jeg bare leve sundt og godt, det tror jeg efterhånden godt, at jeg kan have brug for.

http://www.prosperityequation.com/images/improving-health1.jpg

Se lige der – man bliver nærmest helt sund bare af at se på det billed der!

  • Meta